茶树菇炖鸡汤,抗击时疫,提高抵抗力
锅内加足量水，将鸡块和水装入煲内，大火烧开，加入茶树菇和姜片，小火慢炖，这时候定好闹钟，可以放心做其他事情，或者小憩一会儿；4）炖一个小时（看鸡的大小，有的需要2小时，），加半勺糖，足量盐，可以装碗享用。一煲美味、清香、增强免疫力、防治感冒的爱心鸡汤就大功告成。
疫情期间吃一些什么,能够增加自己的抵抗力?
1、饮食调理：维生素：维生素是人体重要的营养成分，多吃含维生素的食物有助于维持机体的新陈代谢，对提高人体的抵抗力有一定帮助，富含维生素的食物有菠菜、芹菜、猕猴桃、苹果、西红柿等。
2、这四种食物包括谷类、蔬菜类、蛋白质类、油脂类。谷类富含碳水化合物，蔬菜类富含维生素和纤维素，蛋白质类可以向人体补充优质蛋白，油脂类富含人体不足的微量元素。补充免疫营养素 除饮食外，适当补充免疫营养素有助于提高免疫力。
3、鸡蛋每天吃鸡蛋对身体是有好处的，鸡蛋中含有丰富的营养，几乎含有人体必需的所有营养物质，被誉为理想的营养库。蛋白质含量约为12%，还含有维生素（如B族维生素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K）和微量元素（如铁、锌、硒）等营养素。
4、柚子的口感酸甜，而且还含有丰富的维生素C，多吃柚子可以提高身体的免疫力，而且还能够缓解压力，缓解郁闷的心情。柚子当中含有丰富的膳食纤维，还能够带来很强的饱腹感。疫情期间不方便出门锻炼，多吃柚子能够减少对其他食物的摄入。
5、食物中富含蛋白质的食物有：牛奶，鸡蛋，豆类，鱼类，瘦肉等等。根据个人需求，合理搭配可以满足每天所需的蛋白质摄入量。 增加维生素摄入量 维生素是人体免疫系统所必需的重要营养素之一，特别是维生素C和维生素D。
6、最重要的是均衡的饮食和营养。从中医的角度来说，我们应该改善肺、脾、肾的功能，因为肺脾两虚、脾肾两虚会使人的免疫力低下。可以吃山药枸杞粥、桂圆扁豆粥或黄芪当归汤等。所有这些都改善脾和肾的功能以增强免疫力，然后增强体育锻炼。在疫情期间，我们可以通过加强锻炼来提高抵抗力。
疫情阳了吃鸡汤还是鸭汤
阳了后喝鸡汤好。在喝鸡汤的同时食用鸡肉，两者相结合更好地利用食材也能够起到预防新型冠状病毒感染的作用，新冠阳了之后吃鸡肉喝鸡汤，除了补充营养，还可以滋阴补血，驱寒开胃，温中益气，提高免疫力。
鸭汤是可以的，鸭肉的脂肪量比较低，但是里面的热量比较高，能改善体虚，适当的喝点鸭汤还可以清热解毒。不过在炖鸭汤的时候可在里面加点萝卜山药、红枣或者是桂圆之类的，这些食材都比较滋补。除此之外可以煲点鱼汤或者是鸡汤喝，这些食材蛋白质含量也比较丰富。
疫情阳了吃鸡汤。鸡汤性温，是一种很好的滋补品，可用于冬令进补，补气血、益精气，体质虚寒的喝鸡汤好。鸡尤其适合冬季进补，民间素有逢九一只鸡，来年好身体说法。秋冬季易出现燥热上火情况，鸭汤性凉，可降火，滋阴补虚，有利于消水肿，湿热的喝鸭汤好。
清肺排毒汤是什么配方?
张仲景的清肺排毒汤配方是麻黄9g、炙甘草6g、杏仁9g、生石膏15~ 30g （先煎）、桂枝9g 、泽泻9g 、猪苓9g、白术9g、茯苓15g、柴胡16g、 黄芩6g 、姜半夏9g、生姜9g、紫菀9g 、冬花9g、 射干9g、细辛6g、山药12g、枳实6g 、陈皮6g、藿香9g。
清肺排毒汤制作方法如下：中药清肺排毒汤的做法是首先把需要用到的中药按照正确的比例准备出来，然后再将所有的中药同时放入锅里，煮沸后加水加一些蔬菜，水再次沸腾就算熬制完成。但是不要喝太多，过多的服用会造成反作用。清肺排毒汤主要用于治疗各种感冒风寒等症状。
清肺排毒汤的配方主要包括麻黄、炙甘草、杏仁、生石膏、桂枝、泽泻、猪苓、白术、茯苓、柴胡、黄芩、姜半夏、生姜、紫菀、冬花、射干、细辛、山药、枳实和陈皮等药材。 服用清肺排毒汤的方法是使用传统中药饮片进行水煎，每天一剂，分早晚两次服用，每次饭后四十分钟，温热服用。一个疗程为三天。
新冠疫情期间,喝萝卜排骨汤有好处吗?
1、此外白萝卜所含的粗纤维，还可以刺激消化液的分泌，促进胃肠蠕动，帮助消化、排气，对于缓解消化不良、积食等症状有一定作用。接种新冠疫苗后，部分人群由于遗传因素，本身体质免疫应答较弱，接种新冠疫苗后效果相对其他人较差。
2、疫情期间，由于公众购物不便、运动量减小，容易造成免疫力下降，饮食丰富、合理，可以适当提高免疫力。一般人群应注意饮食的多样性，以谷类为主，多吃蔬果、奶类、大豆，适量食用鱼、禽、蛋、瘦肉。老年人尽量保证蛋白质的供应，儿童注意补充维生素D、维生素A。
3、疫情期间是可以吃排骨的，只要不是中高风险地区来源的冷冻排骨就行了，再说了，目前还没有科学证明新冠病毒阳性的食物吃了会得新冠。
4、新冠肺炎疫情期间，公众在保证必要的隔离和消毒外，依然要注意饮食均衡：每天的膳食应多样，但以谷类为主。多吃蔬果、奶类、大豆，但不建议以果汁代替鲜果，可以适当食用酸奶、豆制品、坚果。适量食用鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。坚决杜绝食用野生动物。
5、新冠疫情吃香菇牛排汤。患者发生了新型冠状病毒感染，是能吃香菇的，有利于增强患者的免疫力，对于病情的恢复有一定的好处。新冠期间是可以吃牛排的，牛排的营养价值也是比较高的，含有各种微量元素以及矿物质、蛋白质都比较多，可以增强体质。
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处方组合据专家介绍，清肺排毒汤由汉代张仲景所著《伤寒杂病论》中的多个治疗由寒邪引起的外感热病的经典方剂优化组合而成，组方合理，性味平和，可用于治疗新型冠状病毒感染的肺炎轻型、普通型、重型患者，在危重症患者救治中也可结合患者实际情况合理使用。该方也可用于普通感冒和流感患者。
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希望本篇文章《疫情喝什么汤（疫情期间喝什么水才安全）》能对你有所帮助！
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